きょうは、昨晩降った雪が残っていましたが、前回より気温が高かったので、道は凍っていませんでした。
朝風呂に入りました。首と足腰のストレッチはきちんとしました。
30分ウォーキングに行きました。今回は気温も高く、道路は凍っていなかったので、ほとんど滑りませんでした。
きょうの花です。

雪にうもれていました。寒いだろうに猫が毛繕いをしていました。蚕糸の森公園も冬景色でした。
朝食後、「春の全国研究集会」参加のため出かけました。大変いい研究会で「目からウロコ」でした。
昨晩は寝汗はかきませんでした。きょうは一日研究会でしたが、まあまあでした。