腎細胞癌闘病記

きょうの天気はのちでした。

最低気温は0度、最高気温は12度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は17.49kw/hでした。
昨日の歩数計は9771歩でした。
町で見つけた(花)です。
　　　

(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。

朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒に行きました。

　朝食を食べました。
フィットネスクラブに行きました。
いつものようにファンクショナルストレッチをしました。
いつもの４種類のウエイトトレーニングをしました。
最後にファンクショナルストレッチをしました。
アパートに寄りました。

　昼食を食べました。
教材の図版作りをしました。
まだまだ大分かかりそうです。
チェロの練習を一時間半程しました。
練習をしている曲はプロコフィエフのチェロソナタの１楽章です。

　夕食を食べました。
足の痛みは昨日のマッサージのお陰できょうはすっかりよくなっていました。
整体の先生に教わった方法です。
痛みのあるのはその場所が問題ではなく、別な場所からきているということです。
ということで調べたらやはりおかしいところがありました。
そこをマッサージしたと言うわけです。
目の方も少しよくなってきているようです。

現在の苗は苺です。
今日の収獲はありませんでした。
　　　
2015年の収獲は合計9個です。
　2014年のベランダ菜園の収獲は合計　トマトが370個(220,42,27)、ピーマンが92個(129,87,140)、オクラが27本(39,79,37)、ゴーヤが46本(12,43,37)、なすが14本(10,30,52)、きゅうりが22本(3,44,35)、枝豆が22個(22-,-)、苺が62個(0,0,-)、梅7個(-,-,-)でした。()内の数字は2013年と2012年と2011年の収獲数です。

きょうの天気はでした。

最低気温は3度、最高気温は4度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は1.90kw/hでした。
昨日の歩数計は16475歩でした。
町で見つけた(花)です。
　　　

(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。

朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒に行きました。

　朝食を食べました。
足の具合が悪かったのでフィットネスは行きませんでした。
部屋の整理をしました。
もう使わない書類等を処分しました。
ニコリのパズルをやりました。

　昼食を食べました。
疲れを取るために昼寝をしました。
数学教室の自炊をしました。
これで三年間連載した算数・数学おもちゃ箱の分がPDFにできました。
チェロの練習を一時間半程しました。
練習をしている曲はプロコフィエフのチェロソナタの１楽章です。

　夕食を食べました。
足の痛みはまだですが、久しぶりにゆっくり休めてよかったです。

現在の苗は苺です。
今日の収獲はありませんでした。
　　　
2015年の収獲は合計9個です。
　2014年のベランダ菜園の収獲は合計　トマトが370個(220,42,27)、ピーマンが92個(129,87,140)、オクラが27本(39,79,37)、ゴーヤが46本(12,43,37)、なすが14本(10,30,52)、きゅうりが22本(3,44,35)、枝豆が22個(22-,-)、苺が62個(0,0,-)、梅7個(-,-,-)でした。()内の数字は2013年と2012年と2011年の収獲数です。

きょうの天気はのち一時でした。

最低気温は1度、最高気温は5度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は2.91kw/hでした。
昨日の歩数計は16886歩でした。
町で見つけた(花)です。
　　　

(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。

朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒に行きました。

　朝食を食べました。
確定申告書をプリントアウトしました。
あとは青色申告会で間違えがないかを見てもらうだけです。
きょうのコスモでの教材の準備をしました。

　昼食を食べました。
チェロの練習を一時間半程しました。
練習をしている曲はプロコフィエフのチェロソナタの１楽章です。
コスモへの出張指導の日なので出かけました。
一年間の指導費をいただきました。

　帰宅後遅い夕食を食べました。
昨日から右足の膝から下が痛みを感じていましたが、さらに太ももの外側、そして腰まで痛むなってきました。
少し心配しています。
右目も変ですし、ここのところ何か狂っています。
気をつけなければと思っています。

現在の苗は苺です。
今日の収獲はありませんでした。
　　　
2015年の収獲は合計9個です。
　2014年のベランダ菜園の収獲は合計　トマトが370個(220,42,27)、ピーマンが92個(129,87,140)、オクラが27本(39,79,37)、ゴーヤが46本(12,43,37)、なすが14本(10,30,52)、きゅうりが22本(3,44,35)、枝豆が22個(22-,-)、苺が62個(0,0,-)、梅7個(-,-,-)でした。()内の数字は2013年と2012年と2011年の収獲数です。

きょうの天気はでした。

最低気温は0度、最高気温は13度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は17.46kw/hでした。
昨日の歩数計は8904歩でした。
町で見つけた(花)です。
　　　

(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。

朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒に行きました。

　朝食を食べました。
一週間振りにフィットネスクラブに行きました。
いつものようにファンクショナルストレッチをしました。
いつもの４種類のウエイトトレーニングをしました。
最後にファンクショナルストレッチをしました。
アパートに寄りました。
昨年の歯医者の治療費の領収書をもらいました。
これで医療費控除様の領収書はすべて揃いました。

　昼食を食べました。
100円ショップに自転車で教具の材料を買いに行きました。
必要なものはすべて揃いました。
チェロの練習を一時間半程しました。
練習をしている曲はプロコフィエフのチェロソナタの１楽章です。

　夕食を食べました。

現在の苗は苺です。
今日の収獲はありませんでした。
　　　
2015年の収獲は合計9個です。
　2014年のベランダ菜園の収獲は合計　トマトが370個(220,42,27)、ピーマンが92個(129,87,140)、オクラが27本(39,79,37)、ゴーヤが46本(12,43,37)、なすが14本(10,30,52)、きゅうりが22本(3,44,35)、枝豆が22個(22-,-)、苺が62個(0,0,-)、梅7個(-,-,-)でした。()内の数字は2013年と2012年と2011年の収獲数です。

きょうの天気はでした。

最低気温は-1度、最高気温は9度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は17.35kw/hでした。
昨日の歩数計は13973歩でした。
町で見つけた(花)です。
　　　

(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。

朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒に行きました。
日曜日なので蚕糸の森公園から中野セントラルパークまで行きました。

　朝食を食べました。
確定申告の準備をしました。
医療費控除も整理でき終わりました。
一応これで私の分の確定申告は終わりました。
あとは女房の分です。

　昼食を食べました。
ニコリのパズルをやりました。
算数・数学おもちゃ箱の○で△□を作って見ました。
チェロの練習を一時間半程しました。
練習をしている曲はプロコフィエフのチェロソナタの１楽章です。
本番まで丁度一ヶ月、最後の追い上げに入りました。

　夕食を食べました。

現在の苗は苺です。
今日の収獲は２個でした。
　　　

2015年の収獲は合計8個です。
　2014年のベランダ菜園の収獲は合計　トマトが370個(220,42,27)、ピーマンが92個(129,87,140)、オクラが27本(39,79,37)、ゴーヤが46本(12,43,37)、なすが14本(10,30,52)、きゅうりが22本(3,44,35)、枝豆が22個(22-,-)、苺が62個(0,0,-)、梅7個(-,-,-)でした。()内の数字は2013年と2012年と2011年の収獲数です。

きょうの天気はでした。

最低気温は-2度、最高気温は9度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は18.20kw/hでした。
昨日の歩数計は12392歩でした。
町で見つけた(花)です。
　　　

(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。

朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒に行きました。

　朝食を食べました。
数楽教室の日なので午前中指導をしました。

　昼食を食べました。
確定申告の準備をしました。
医療費控除も整理できあと少しで終わるところまで来ました。
チェロの練習を一時間半程しました。
練習をしている曲はプロコフィエフのチェロソナタの１楽章です。
チェロ合奏の日なので出かけました。
練習したところは何とか弾けましたが、そうでなかったところは散々でした。
本番まであと一ヶ月です。
本腰を入れて練習しないと大変です。

　終わった後先生たちと夕食がてら飲みました。

現在の苗は苺です。
今日の収獲はありませんでした。
　　　
2015年の収獲は合計7個です。
　2014年のベランダ菜園の収獲は合計　トマトが370個(220,42,27)、ピーマンが92個(129,87,140)、オクラが27本(39,79,37)、ゴーヤが46本(12,43,37)、なすが14本(10,30,52)、きゅうりが22本(3,44,35)、枝豆が22個(22-,-)、苺が62個(0,0,-)、梅7個(-,-,-)でした。()内の数字は2013年と2012年と2011年の収獲数です。

　　　
　右目が真っ赤に。
きょうの天気はでした。

最低気温は1度、最高気温は10度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は13.30kw/hでした。
昨日の歩数計は6161歩でした。
町で見つけた(花)です。
　　　

(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。

朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒に行きました。

　朝食を食べました。
みんなから「目が赤いよ」と言われていましたが、いつものように左目の白目が少し赤くなっているのだと思っていました。
昨晩始めて鏡で見たら左ではなく右目で、しかもかなりの出血だったので、眼科に行きました。
前回白内障を診てもらったときは空いていたので開院時間位に行ったら、物凄く混んでいました。
一時間以上待たされました。
結局特に原因は分からないが特に問題ないとのことでした。
「２週間位かかると思います。それでも治らなかったら来てください。目薬出してもいいのですがあまり効果がない」というので断りました。
取りあえず問題ないようで一安心です。

　昼食を食べました。
教材や教具の準備をしました。
確定申告の固定資産が貸借対照表に反映されないのできょうも色々調べました。
その結果新しく増えた固定資産は単に固定資産台帳に書き込むだけではだめで、べつに帳簿に記入しなければならないことが分かりました。
今年の分はいいのですが、以前の部分をどうしたらいいのか分かりませんでした。
そこで一つの名案が浮かびました。
昨年度の部分で修正して書き込んで見ました。
すると上手く今年に反映され、貸借対照表にきちんと反映されました。
いままでスッキリしなかったですが、これで気持ちがとても軽くなりました。
チェロの練習を一時間半程しました。
練習をしている曲はプロコフィエフのチェロソナタの１楽章です。
チェロ合奏の曲も頑張りました。

　夕食を食べました。

現在の苗は苺です。
今日の収獲はありませんでした。
　　　
2015年の収獲は合計7個です。
　2014年のベランダ菜園の収獲は合計　トマトが370個(220,42,27)、ピーマンが92個(129,87,140)、オクラが27本(39,79,37)、ゴーヤが46本(12,43,37)、なすが14本(10,30,52)、きゅうりが22本(3,44,35)、枝豆が22個(22-,-)、苺が62個(0,0,-)、梅7個(-,-,-)でした。()内の数字は2013年と2012年と2011年の収獲数です。

きょうの天気はでした。

最低気温は0度、最高気温は13度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は15.47kw/hでした。
昨日の歩数計は16500歩でした。
町で見つけた(花)です。
　　　

(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。

朝の30分(ウォーキング)は出かけるので休みました。

　朝食を食べました。
定期検査の為病院に行くので出かけました。
今回初めてまず採血と尿検査をしたあとすぐにその結果を聞くようになりました。
今までは必ず２回行かなければならなかったので随分楽になりました。
結果は問題ありませんでした。
ＰＳＡ値も7.14まで下がりました。
薬により半減しているとは言え下がったので一安心です。
次回は12週後です。
CT検査を予約しました。

　昼食を食べました。
確定申告の固定資産が貸借対照表に反映されないので、過去のデータも調べました。
原因はわからないので問い合わせをするつもりです。
チェロの練習を一時間半程しました。
練習をしている曲はプロコフィエフのチェロソナタの１楽章です。
チェロ合奏の曲も始めました。

　夕食を食べました。

現在の苗は苺です。
今日の収獲はありませんでした。
　　　
2015年の収獲は合計7個です。
　2014年のベランダ菜園の収獲は合計　トマトが370個(220,42,27)、ピーマンが92個(129,87,140)、オクラが27本(39,79,37)、ゴーヤが46本(12,43,37)、なすが14本(10,30,52)、きゅうりが22本(3,44,35)、枝豆が22個(22-,-)、苺が62個(0,0,-)、梅7個(-,-,-)でした。()内の数字は2013年と2012年と2011年の収獲数です。

きょうの天気はでした。

最低気温は-2度、最高気温は11度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は16.73kw/hでした。
昨日の歩数計は14848歩でした。
町で見つけた(花)です。
　　　

(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。

朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒に行きました。

　朝食を食べました。
チェロの練習を一時間程しました。
練習をしている曲はプロコフィエフのチェロソナタの１楽章です。
チェロのレッスンの日なので出かけました。

　帰宅後遅い昼食を食べました。
数学教室のことでメールがありました。
送るファイルを作りました。
数学教室の編集会議があるので出かけました。

　終了後夕食がてら飲みました。

現在の苗は苺です。
今日の収獲はありませんでした。
　　　
2015年の収獲は合計7個です。
　2014年のベランダ菜園の収獲は合計　トマトが370個(220,42,27)、ピーマンが92個(129,87,140)、オクラが27本(39,79,37)、ゴーヤが46本(12,43,37)、なすが14本(10,30,52)、きゅうりが22本(3,44,35)、枝豆が22個(22-,-)、苺が62個(0,0,-)、梅7個(-,-,-)でした。()内の数字は2013年と2012年と2011年の収獲数です。

きょうの天気はでした。

最低気温は-3度、最高気温は7度でした。
今シーズン一番の寒さでした。
庭にある鳥の水飲み場に氷が張っていました。
本日の太陽光発電の総発電量は17.10kw/hでした。
昨日の歩数計は19074歩でした。
町で見つけた(花)です。
　　　

(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。

朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒に行きました。

　朝食を食べました。
コスモの教材作りをしました。

　昼食を食べました。
ニコリのパズルをやりました。
チェロの練習を一時間程しました。
練習をしている曲はプロコフィエフのチェロソナタの１楽章です。
娘が検査のため来ました。
コスモへの出張指導の日なので出かけました。

　帰宅後遅い夕食を食べました。

現在の苗は苺です。
今日の収獲はありませんでした。
　　　
2015年の収獲は合計7個です。
　2014年のベランダ菜園の収獲は合計　トマトが370個(220,42,27)、ピーマンが92個(129,87,140)、オクラが27本(39,79,37)、ゴーヤが46本(12,43,37)、なすが14本(10,30,52)、きゅうりが22本(3,44,35)、枝豆が22個(22-,-)、苺が62個(0,0,-)、梅7個(-,-,-)でした。()内の数字は2013年と2012年と2011年の収獲数です。

　　　　
　我が家の庭に来たメジロです。
きょうの天気は一時でした。

最低気温は1度、最高気温は4度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は7.28kw/hでした。
昨日の歩数計は6961歩でした。
町で見つけた(花)です。
　　　

(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。

朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒に行きました。

　朝食を食べました。
フィットネスクラブに行きました。
いつものようにファンクショナルストレッチをしました。
いつもの４種類のウエイトトレーニングをしました。
最後にファンクショナルストレッチをしました。
アパートに寄りました。

　昼食を食べました。
女房がクリニックに行く日なので一緒に行きました。
この間特に大きな変化もなかったことを報告しました。
先日の脳波の検査結果について聞きました。
やはり左の脳の血流が悪いとのことでした。
ただ、右の手足は問題ないし、話しも普通にできるので、一部分に障害があるようだとのことでした。
この１年進行もしていないし、やはり認知症とは違うような感じでした。
精神的な事の方が大きいようです。
チェロの練習を一時間程しました。
練習をしている曲はプロコフィエフのチェロソナタの１楽章です。

　夕食を食べました。

現在の苗は苺です。
今日の収獲はありませんでした。
　　　
2015年の収獲は合計7個です。
　2014年のベランダ菜園の収獲は合計　トマトが370個(220,42,27)、ピーマンが92個(129,87,140)、オクラが27本(39,79,37)、ゴーヤが46本(12,43,37)、なすが14本(10,30,52)、きゅうりが22本(3,44,35)、枝豆が22個(22-,-)、苺が62個(0,0,-)、梅7個(-,-,-)でした。()内の数字は2013年と2012年と2011年の収獲数です。

きょうの天気はのちでした。

最低気温は3度、最高気温は5度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は3.51kw/hでした。
昨日の歩数計は12466歩でした。
町で見つけた(花)です。
　　　

(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。

朝の30分(ウォーキング)は出かけるので休みました。

　朝食を食べました。
女房と一緒に整体へ行きました。
私は左親指第三関節の治療をしてもらいました。
やはり上腕二頭筋でした。
今まで以上にしっかり揉まなくてはと思いました。

　昼食を食べました。
疲れたので昼寝をしました。
ロビクルと３Dプリンターが来たので作りました。

　夕食を食べました。
つかれたのでチェロの練習は休みました。
練習をしている曲はプロコフィエフのチェロソナタの１楽章です。

現在の苗は苺です。
今日の収獲はありませんでした。
　　　
2015年の収獲は合計7個です。
　2014年のベランダ菜園の収獲は合計　トマトが370個(220,42,27)、ピーマンが92個(129,87,140)、オクラが27本(39,79,37)、ゴーヤが46本(12,43,37)、なすが14本(10,30,52)、きゅうりが22本(3,44,35)、枝豆が22個(22-,-)、苺が62個(0,0,-)、梅7個(-,-,-)でした。()内の数字は2013年と2012年と2011年の収獲数です。

きょうの天気はでした。

最低気温は1度、最高気温は10度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は9.70kw/hでした。
昨日の歩数計は14808歩でした。
町で見つけた(花)です。
　　　

(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。

朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒に行きました。

　朝食を食べました。
ニコリのパズルをしました。
教材研究をしました。

　昼食を食べました。
チェロの練習を１時間程しました。
練習をしている曲はプロコフィエフのチェロソナタの１楽章です。
きょうはそらまめの会の食事会なので女房と一緒に出かけました。
今回は私が幹事をしていましたが、何と少し遅れてしまいました。
二人ほどまだ見えていませんでした。
一人は連絡があって遅れるとのことでした。
もう一人は初めての方だったので電話も分からないので取りあえずメールしました。
遅くなってしまうので始めました。
近況報告を半分ほど終わった頃にお見えになりました。
時間を17時と７時を間違えていた方です。
これで参加者14名が全員が揃いました。
近況報告の続きをしました。
２名の方が初参加でした。
みんなで楽しくお喋りをして楽しく過ごしました。
あっという間の二時間でした。
その後10名が二次会に行きました。
ネットでのやり取りと違い、直接話しができると言うことはやはり素晴らしいです。
次回は交流会の予定です。

現在の苗は苺です。
今日の収獲はありませんでした。
　　　
2015年の収獲は合計7個です。
　2014年のベランダ菜園の収獲は合計　トマトが370個(220,42,27)、ピーマンが92個(129,87,140)、オクラが27本(39,79,37)、ゴーヤが46本(12,43,37)、なすが14本(10,30,52)、きゅうりが22本(3,44,35)、枝豆が22個(22-,-)、苺が62個(0,0,-)、梅7個(-,-,-)でした。()内の数字は2013年と2012年と2011年の収獲数です。

きょうの天気はのちでした。

最低気温は-1度、最高気温は10度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は15.20kw/hでした。
昨日の歩数計は8637歩でした。
町で見つけた(花)です。
　　　

(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。

朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒に行きました。

　朝食を食べました。
久しぶりにフィットネスクラブに行きました。
いつものようにファンクショナルストレッチをしました。
いつもの４種類のウエイトトレーニングをしました。
最後にファンクショナルストレッチをしました。

　昼食を食べました。
チェロの練習を１時間程しました。
練習をしている曲はプロコフィエフのチェロソナタの１楽章です。
金曜学習室の日なのでゆうゆう高円寺東館に出かけました。
高校受験も近いと言うことで４名が参加してくれました。

　終了後遅い夕食を食べました。

現在の苗は苺です。
今日の収獲はありませんでした。
　　　
2015年の収獲は合計7個です。
　2014年のベランダ菜園の収獲は合計　トマトが370個(220,42,27)、ピーマンが92個(129,87,140)、オクラが27本(39,79,37)、ゴーヤが46本(12,43,37)、なすが14本(10,30,52)、きゅうりが22本(3,44,35)、枝豆が22個(22-,-)、苺が62個(0,0,-)、梅7個(-,-,-)でした。()内の数字は2013年と2012年と2011年の収獲数です。

きょうの天気はのち(霙)でした。

最低気温は1度、最高気温は3度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は1.35kw/hでした。
昨日の歩数計は11500歩でした。
町で見つけた(花)です。
　　　

(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。

朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒に行きました。

　朝食を食べました。
そらまめの会食事会の人数の変更について連絡のためお店に電話をしました。
すると何と言うことでしょう。
何度の電話したが出なかったのでキャンセルにしたとのこと。
今空いているのが12名用の部屋とのことでした。
14名なので何とかできないかということで話しをしましたら、調整してくれるとのことでした。
しばらくすると電話があり部屋は確保できたとのことでした。
ホッとしました。
雑誌に古いMacミニをファイルサーバとして利用する方法が書いてあったのでやってみることにしました。
さらに余っている外付けHDもつなげておきました。
また、データファイルの内容をコピー始めました。
これがかなり時間がかかるようです。

　昼食を食べました。
少し疲れたので昼寝をしました。
数学教室の修正原稿が来たので点検し、雑誌のサイズにレイアウトし直しました。
図を再度送ってもらいました。
何とか５月号と６月号の原稿ができました。
チェロの練習を１時間程しました。
練習をしている曲はプロコフィエフのチェロソナタの１楽章です。

　夕食を食べました。

現在の苗は苺です。
今日の収獲はありませんでした。
　　　
2015年の収獲は合計7個です。
　2014年のベランダ菜園の収獲は合計　トマトが370個(220,42,27)、ピーマンが92個(129,87,140)、オクラが27本(39,79,37)、ゴーヤが46本(12,43,37)、なすが14本(10,30,52)、きゅうりが22本(3,44,35)、枝豆が22個(22-,-)、苺が62個(0,0,-)、梅7個(-,-,-)でした。()内の数字は2013年と2012年と2011年の収獲数です。

きょうの天気はでした。

最低気温は-1度、最高気温は8度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は14.16kw/hでした。
昨日の歩数計は12561歩でした。
町で見つけた(花)です。
　　　

(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。

朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒に行きました。

　朝食を食べました。
チェロの練習を１時間程しました。
練習をしている曲はプロコフィエフのチェロソナタです。
今は１楽章です。
チェロのレッスンの日なので出かけました。
ピアノ合わせの二回目です。
もちろんまだうまく弾けていないところがありますが、ピアノも良く聞けているし、今の段階ではピア合わせとても順調です。

　帰宅後遅い昼食を食べました。
ニコリのパズルをやりました。
確定申告の貸借対照表がうまくできていないので色々調べました。
しかし上手くいきませんでした。

　夕食を食べました。

現在の苗は苺です。
今日の収獲はありませんでした。
　　　
2015年の収獲は合計7個です。
　2014年のベランダ菜園の収獲は合計　トマトが370個(220,42,27)、ピーマンが92個(129,87,140)、オクラが27本(39,79,37)、ゴーヤが46本(12,43,37)、なすが14本(10,30,52)、きゅうりが22本(3,44,35)、枝豆が22個(22-,-)、苺が62個(0,0,-)、梅7個(-,-,-)でした。()内の数字は2013年と2012年と2011年の収獲数です。

きょうの天気はでした。

最低気温は1度、最高気温は9度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は16.42kw/hでした。
昨日の歩数計は12240歩でした。
町で見つけた(花)です。
　　　

(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。

朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒に行きました。

　朝食を食べました。
箱の代数の教具作りをしました。

　昼食を食べました。
溜まっていたニコリのパズルをやりました。
チェロの練習を１時間半程しました。
練習をしている曲はプロコフィエフのチェロソナタです。
今は１楽章です。
コスモへの出張指導の日なので出かけました。

　帰宅後遅い夕食を食べました。

現在の苗は苺です。
今日の収獲はありませんでした。
　　　
2015年の収獲は合計7個です。
　2014年のベランダ菜園の収獲は合計　トマトが370個(220,42,27)、ピーマンが92個(129,87,140)、オクラが27本(39,79,37)、ゴーヤが46本(12,43,37)、なすが14本(10,30,52)、きゅうりが22本(3,44,35)、枝豆が22個(22-,-)、苺が62個(0,0,-)、梅7個(-,-,-)でした。()内の数字は2013年と2012年と2011年の収獲数です。

きょうの天気はでした。

最低気温は2度、最高気温は8度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は17.01kw/hでした。
昨日の歩数計は8123歩でした。
町で見つけた(花)です。
　　　

(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。

朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒に行きました。

　朝食を食べました。
償却資産の申請期限が本日までなので青色申告会に行きました。
やはり確定申告の事前指導期間だったので忙しくて対応できないとのことでした。
むしろ都税事務所に行った方が空いているし教えてもらえるでしょうとのことでした。
近くなのでそちらに行きました。
本当に空いていてすぐに指導をしてもらいました。
そしてその場で申請書の作成をしました。
何とか期限内に提出ができホッとしています。

　昼食を食べました。
溜まっていたニコリのパズルをやりました。
太陽光のルーフシェアーの件で業者が説明に来ました。
２日間考えて返事をすることにしました。
チェロの練習を１時間半程しました。
練習をしている曲はプロコフィエフのチェロソナタです。
今は１楽章です。
またブラームスのチェロソナタ第１番の１楽章は本番が近くなってきたので終わるまでお休みにしました。

　夕食を食べました。

現在の苗は苺です。
今日の収獲はありませんでした。
　　　
2015年の収獲は合計7個です。
　2014年のベランダ菜園の収獲は合計　トマトが370個(220,42,27)、ピーマンが92個(129,87,140)、オクラが27本(39,79,37)、ゴーヤが46本(12,43,37)、なすが14本(10,30,52)、きゅうりが22本(3,44,35)、枝豆が22個(22-,-)、苺が62個(0,0,-)、梅7個(-,-,-)でした。()内の数字は2013年と2012年と2011年の収獲数です。

きょうの天気はでした。

最低気温は1度、最高気温は8度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は16.98kw/hでした。
昨日の歩数計は12762歩でした。
町で見つけた(花)です。
　　　

(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。

朝の30分(ウォーキング)は旅行中なのでできませんでした。

　朝食はホテルのバイキングでした。
外は雪が降っていました。
すぐにバスに乗って盛岡白百合学園にみんなで行きました。
きょうは数学教育協議会第８回春の全国研究集会がここで行われます。
着いたらすぐに体育館に行きました。
さっそく算数・数学おもちゃ箱の準備をしました。
時間前に生徒達が来てさっそく始めました。
私は「取っ手も不思議」と「正四面体パズル」をやりました。
それぞれ30人分20人分用意していきましたがどちらもなくなってしまいました。
もう少し増やせばよかったでした。
その後は公開授業でした。
私は中学生のクラスで「モンティホールディレンマ」を見ました。
子ども達はとても楽しそうに授業を受けていました・

　昼食はコンビニで買ってきたおにぎりを食べました。
午後からは中学校の分科会に参加しました。
テーマは「プラレールと傾斜を落ちる鉄球」でした。
終わったらすぐにタクシーに乗って盛岡駅に行きました。
帰りもはやぶさのグランクラスです。
行きに乗ったので勝手知ったるということで、飲み物はビールにしました。
何とヱビスビールでした。
おつまみとお菓子、そして和軽食ももらいました。
ビールとおつまみをまず食べました。
疲れたのでその後は昼寝をしました。
大宮くらいに来たので軽食を食べました。
なかなか美味しかったです。
夕食はこれですますことにしました。

　無事に我が家に帰って来ました。
女房もとても楽しかったと喜んでいました。

チェロの練習はできませんでした。
練習をしている曲はプロコフィエフのチェロソナタです。
今は１楽章です。
またブラームスのチェロソナタ第１番の１楽章を指ならし程度にやっています。

現在の苗は苺です。
今日の収獲はありませんでした。
　　　
2015年の収獲は合計7個です。
　2014年のベランダ菜園の収獲は合計　トマトが370個(220,42,27)、ピーマンが92個(129,87,140)、オクラが27本(39,79,37)、ゴーヤが46本(12,43,37)、なすが14本(10,30,52)、きゅうりが22本(3,44,35)、枝豆が22個(22-,-)、苺が62個(0,0,-)、梅7個(-,-,-)でした。()内の数字は2013年と2012年と2011年の収獲数です。

きょうの天気はでした。

最低気温は1度、最高気温は11度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は17.00kw/hでした。
昨日の歩数計は7374歩でした。
町で見つけた(花)です。
　　　

(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。

朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒に出かけました。

　朝食を食べました。
チェロの練習を一時間程しました。
練習をしている曲はプロコフィエフのチェロソナタです。
今は１楽章です。
またブラームスのチェロソナタ第１番の１楽章を指ならし程度にやっています。

　昼食を食べました。
きょうから盛岡に行くので女房と一緒に出かけました。
今回は何とはやぶさのグランクラスにのるのでワクワクして行きました。
割引がきかないグランクラスに乗ったら、全然雰囲気が違いました。
おしぼりは出るし、飲み物のサービスや軽食のサービス等がありビックリしました。
盛岡はやはり雪が少し降っていました。
ホテルに着いたら何と女房が宿泊者になっていませんでした。
空いている部屋があったので二人部屋にしてくれました。

　夕食は60名ほど集まっての大交流会でした。
その後８名ほどでホテルを出て二次会をしました。
すっかり飲み過ぎてしまい滑って転んでしまいました。

現在の苗は苺です。
今日の収獲はありませんでした。
　　　
2015年の収獲は合計7個です。
　2014年のベランダ菜園の収獲は合計　トマトが370個(220,42,27)、ピーマンが92個(129,87,140)、オクラが27本(39,79,37)、ゴーヤが46本(12,43,37)、なすが14本(10,30,52)、きゅうりが22本(3,44,35)、枝豆が22個(22-,-)、苺が62個(0,0,-)、梅7個(-,-,-)でした。()内の数字は2013年と2012年と2011年の収獲数です。

　　　
　我が家の２階から見た庭の風景。
きょうの天気はでした。

最低気温は0度、最高気温は1度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は0.00kw/hでした。
昨日の歩数計は14223歩でした。
町で見つけた(花)です。
　　　

(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。

朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒に出かけました。

　朝食を食べました。
朝から確定申告のデータ入力をしました。
40％程できました・

　昼食を食べました。
この頃が一番雪が積もっていました。
少し疲れたので昼寝をしました。
午後もデータ入力をしました。
一応入力が終わり、相違点をチェックし修正作業に入りました。
なかなか原因が分からず亡っこうしたゥ分もありましたが、大体修正できました。

　夕食を食べました。
したがってきょうはチェロの練習はできませんでした。
練習をしている曲はプロコフィエフのチェロソナタです。
今は１楽章です。
またブラームスのチェロソナタ第１番の１楽章を指ならし程度にやっています。

現在の苗は苺です。
今日の収獲はありませんでした。
　　　
2015年の収獲は合計7個です。
　2014年のベランダ菜園の収獲は合計　トマトが370個(220,42,27)、ピーマンが92個(129,87,140)、オクラが27本(39,79,37)、ゴーヤが46本(12,43,37)、なすが14本(10,30,52)、きゅうりが22本(3,44,35)、枝豆が22個(22-,-)、苺が62個(0,0,-)、梅7個(-,-,-)でした。()内の数字は2013年と2012年と2011年の収獲数です。

きょうの天気はでした。

最低気温は0度、最高気温は6度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は12.98kw/hでした。
昨日の歩数計は12703歩でした。
町で見つけた(花)です。
　　　

(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。

朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒に出かけました。

　朝食を食べました。
久しぶりにフィットネスクラブに行きました。
いつものようにファンクショナルストレッチをしました。
いつもの４種類のウエイトトレーニングをしました。
最後にファンクショナルストレッチをしました。
アパートに寄りました。

　昼食を食べました。
ニコリのパズルをやりました。
チェロの練習を１時間程しました。
練習をしている曲はプロコフィエフのチェロソナタです。
今は１楽章です。
またブラームスのチェロソナタ第１番の１楽章を指ならし程度にやっています。
確定申告の準備が上手くできなかったので再度やり直しています。
つまりデータ入力から始めました。

　夕食を食べました。

現在の苗は苺です。
今日の収獲は4個でした。
　　　

2015年の収獲は合計7個です。
　2014年のベランダ菜園の収獲は合計　トマトが370個(220,42,27)、ピーマンが92個(129,87,140)、オクラが27本(39,79,37)、ゴーヤが46本(12,43,37)、なすが14本(10,30,52)、きゅうりが22本(3,44,35)、枝豆が22個(22-,-)、苺が62個(0,0,-)、梅7個(-,-,-)でした。()内の数字は2013年と2012年と2011年の収獲数です。

きょうの天気はのちのちでした。

最低気温は4度、最高気温は7度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は12.99kw/hでした。
昨日の歩数計は11700歩でした。
町で見つけた(花)です。
　　　

(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。

朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒に出かけました。

　朝食を食べました。
チェロの練習を１時間程しました。
練習をしている曲はプロコフィエフのチェロソナタです。
今は１楽章です。
またブラームスのチェロソナタ第１番の１楽章を指ならし程度にやっています。
チェロのレッスンなので出かけました。
きょうからピアノ合わせです。
初めてにしてはまあまあのできでした。

　帰宅後遅い昼食を食べました。
確定申告でデータの不具合を調べました。
しかし問題は解決しませんでした。

　夕食を食べました。

現在の苗は苺です。
2015年の収獲は合計３個です。
今日の収獲はありませんでした。
　　　
　2014年のベランダ菜園の収獲は合計　トマトが370個(220,42,27)、ピーマンが92個(129,87,140)、オクラが27本(39,79,37)、ゴーヤが46本(12,43,37)、なすが14本(10,30,52)、きゅうりが22本(3,44,35)、枝豆が22個(22-,-)、苺が62個(0,0,-)、梅7個(-,-,-)でした。()内の数字は2013年と2012年と2011年の収獲数です。

きょうの天気はのちのちでした。

最低気温は7度、最高気温は14度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は10.57kw/hでした。
昨日の歩数計は11780歩でした。
町で見つけた(花)です。
　　　

(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。

朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒に出かけました。

　朝食を食べました。
確定申告の準備をしました。
金額が会わない場所のチェックをし、直す作業でした。
なかなか会わず大変でした。

　昼食を食べました。
減価償却のデータについて再度チェックし、さらに追加をしました。
チェロの練習を１時間程しました。
練習をしている曲はプロコフィエフのチェロソナタです。
今は１楽章です。
またブラームスのチェロソナタ第１番の１楽章を指ならし程度にやっています。
コスモへの出張指導の日なので出かけました、
小学三年生の新しい子どもが来ていました。

　帰宅後遅い夕食を食べました。

現在の苗は苺です。
2015年の収獲は合計３個です。
今日の収獲はありませんでした。
　　　
　2014年のベランダ菜園の収獲は合計　トマトが370個(220,42,27)、ピーマンが92個(129,87,140)、オクラが27本(39,79,37)、ゴーヤが46本(12,43,37)、なすが14本(10,30,52)、きゅうりが22本(3,44,35)、枝豆が22個(22-,-)、苺が62個(0,0,-)、梅7個(-,-,-)でした。()内の数字は2013年と2012年と2011年の収獲数です。

　　　
　　　　後藤さんの遺影
きょうの天気はのちでした。

最低気温は8度、最高気温は13度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は9.79kw/hでした。
昨日の歩数計は10062歩でした。
町で見つけた(花)です。
　　　

(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。

朝の30分(ウォーキング)は出かけるので休みました。

　朝食を食べました。
後藤さんの告別式があるので女房と一緒に出かけました。
朝散歩に行けなかったので中野駅まで歩いていきました。
きょうは早めに出たので、向こうでゆっくりできました。
骨髄移植後半年は良かったそうですが、その後は痛みとの戦いで歩くこともできなくなったそうです。
今年のお正月は二人のお子さんとお孫さんが来て楽しまれたそうです。
お孫さん達が帰った後急変し病院へ緊急入院されたそうですが、意識が戻らないまま息を引き取ったとのことでした。
まだまだやりたいことがたくさんあり、とても悔しかったことだと思います。
でも辛い半年の闘病生活から解放され、今は安らかに眠っておられることでしょう。
ご冥福をお祈り致します。

　帰宅後昼食を食べました。
償却資産申告書の準備をしました。
チェロの練習を１時間程しました。
練習をしている曲はプロコフィエフのチェロソナタです。
今は１楽章です。
またブラームスのチェロソナタ第１番の１楽章を指ならし程度にやっています。

　夕食を食べました。

現在の苗は苺です。
2015年の収獲は合計３個です。
今日の収獲はありませんでした。
　　　
　2014年のベランダ菜園の収獲は合計　トマトが370個(220,42,27)、ピーマンが92個(129,87,140)、オクラが27本(39,79,37)、ゴーヤが46本(12,43,37)、なすが14本(10,30,52)、きゅうりが22本(3,44,35)、枝豆が22個(22-,-)、苺が62個(0,0,-)、梅7個(-,-,-)でした。()内の数字は2013年と2012年と2011年の収獲数です。