腎細胞癌闘病記

きょうの天気はでした。
最低気温22度、最高気温は25度でした。
肌寒いくらいでした。
本日の太陽光発電の総発電量は4.60kwhでした。
朝の30分(ウォーキング)に女房と愛犬と一緒に行きました。
　昨日の歩数計は8880歩でした。
町で見つけた(花)です。
　　　

　朝(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチと、スクワットをしました。

　朝食を食べました。
出かける準備をしました。
東数教の夏の研究集会に参加のため出かけました。
新宿から高速バスで石和温泉にに向かいました。
車中でお昼を食べました。
事故車がいたため20分程遅れましたが無事着きました。
すぐにホテルに電話をして迎えに来てもらいました。

14時から講演が16時までありました。
その後温泉に入りました。
小学生の団体と一緒になったので、遊んでいてうるさかったでしたが、温泉はとても気持ちがよかったです。

夕食を食べました。

19時から21時まで教具つくりや原発の話しを聞きました。

終了後はみんなで様々なことを語り合いました。
とても楽しくて２時すぎになってしまいました。
旅行中なのでチェロの練習はできませんでｓた。

ベランダ菜園は順調で、きょうの収穫はありませんでした。

今までの収穫の合計は、きゅうりが27本、ピーマンが51個、ゴーヤが18個、なすが22個、トマト21個、オクラ13個です。

体調はまあまあです。

きょうの天気はのちでした。
最低気温22度、最高気温は30度でした。
久しぶりに涼しい日でした。
本日の太陽光発電の総発電量は2.94kwhでした。
朝の30分(ウォーキング)に女房と愛犬と一緒に行きました。
　昨日の歩数計は7795歩でした。
町で見つけた(花)です。
　　　

　朝(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチと、スクワットをしました。

　朝食を食べました。
疲れていたのでのんびりしていました。

　昼食を食べました。
やすらぎの森の会計の作業をしました。
チェロの練習を１時間しました。

　夕食を食べました。
教育懇談会なので女房と一緒に行きました。

ベランダ菜園は順調で、きょうの収穫はなすが１個、オクラが３個でした。
オクラは花もしているし、最近頑張っています。
　　　　

今までの収穫の合計は、きゅうりが27本、ピーマンが51個、ゴーヤが18個、なすが22個、トマト21個、オクラ13個です。

きょうも、指の関節や足の関節等の痛みはありませんでした。

きょうの天気はでした。
最低気温29度、最高気温は37度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は17.99kwhでした。
朝の30分(ウォーキング)に女房と愛犬と一緒に行きました。
　昨日の歩数計は7500歩でした。
町で見つけた(花)です。
　　　

　朝(風呂)に入りました。
温泉は気持ちよかったでした。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチと、スクワットをしました。

　朝食を食べました。
ニコリのパズルをしたりしてのんびりしていました。

　昼食を食べました。
疲れが溜まっていたので昼寝をしました。
のんびりTVを見ていました。
ふと数楽教室だと言うことに気がつきましたが、時間を過ぎていました。
急いで教室へ行きました。
前で暑いのに待っていてくれました。
田舎からのお土産を持って来ていました。
チェロの練習を１時間半しました。

　夕食を食べました。

ベランダ菜園は順調で、きょうの収穫はなすが１個でした。
　　　

今までの収穫の合計は、きゅうりが27本、ピーマンが51個、ゴーヤが18個、なすが21個、トマト21個、オクラ10個です。

きょうは、指の関節や足の関節等の痛みはありませんでした。

きょうの天気はでした。
最低気温28度、最高気温は36度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は16.19kwhでした。
朝の30分(ウォーキング)旅行中なので休みました。
　昨日の歩数計は9706歩でした。
町で見つけた(花)です。
　　　

　朝(風呂)に入りました。
温泉は気持ちよかったでした。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチと、スクワットをしました。

　朝食を食べました。
きょうはレポート発表が午前中あるのですが、私はチェロのレッスンがあるのですぐに帰りました。
ひばりヶ丘で急行から準急に乗り換えて積に座ったとたんに地震があり、電車がしばらく止まっていました。
安全が確認されたとのことで５分後に動き、無事池に帰りました。
少し休憩してから、チェロのレッスンに出かけました。

　朝食が多かったので昼食は食べませんでした。
帰宅後少し疲れたのでのんびりしていました。
その後昼寝もしました。

　夕食を食べました。

ベランダ菜園は順調で、きょうの収穫はありませんでした。

今までの収穫の合計は、きゅうりが27本、ピーマンが51個、ゴーヤが18個、なすが20個、トマト21個、オクラ10個です。

きょうは、指の関節や足の関節等の痛みはありませんでした。

きょうの天気はでした。
最低気温27度、最高気温は33度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は14.60kwhでした。
朝の30分(ウォーキング)に女房と愛犬と一緒に行きました。
　昨日の歩数計は10830歩でした。
町で見つけた(花)です。
　　　

　朝(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチと、スクワットをしました。

　朝食を食べました。
チェロの練習を１時間しました。
きょうは私学数学サークルの合宿なので出かけました。
飯能まで行き、１時間に１本しかないバスで岩藏温泉まで行きました。
岩藏温泉は東京の温泉です。

　バスの中で昼食を食べました。

13時から始まりました。
始めは手作り教具です。
私から始めました。
代入箱と忍法田の字をみんなに作ってもらいました。

その後はレポート発表がありました。

　夕食を食べました。
とても美味しいお料理でした。
最後は瀬山さんの「計算のおもしろさ」という講演がありました。
終了後は恒例のナイターで、みんなで色々な話しをして盛り上がりました。

ベランダ菜園は順調で、きょうの収穫はピーマンが２個した。
　　　

今までの収穫の合計は、きゅうりが27本、ピーマンが51個、ゴーヤが18個、なすが20個、トマト21個、オクラ10個です。

きょうは、指の関節や足の関節等の痛みはありませんでした。

きょうの天気はでした。
最低気温28度、最高気温は35度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は15.93kwhでした。
朝の30分(ウォーキング)に女房と愛犬と一緒に行きました。
　昨日の歩数計は12782歩でした。
町で見つけた(花)です。
　　　

　朝(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチと、スクワットをしました。

　朝食を食べました。
百円ショップに行きました。
今まで２カ所に行ってなかったので不安でしたが、置いてありホッとしました。
さっそく明日の準備の為に教具の材料作りをしました。

　昼食を食べました。
疲れたので昼寝をしました。
午前中の続きで材料作りをしました。
何とか完成しました。
チェロを１時間半練習しました。

　夕食を食べました。

ベランダ菜園は順調で、きょうの収穫はピーマンが３個、ゴーヤ４個でした。
　　　　

今までの収穫の合計は、きゅうりが27本、ピーマンが49個、ゴーヤが18個、なすが20個、トマト21個、オクラ10個です。

きょうは、指の関節や足の関節等の痛みはありませんでした。

きょうの天気はのちでした。
最低気温28度、最高気温は34度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は13.95kwhでした。
朝の30分(ウォーキング)に女房と愛犬と一緒に行きました。
　昨日の歩数計は14523歩でした。
町で見つけた(花)です。
　　　

　朝(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチと、スクワットをしました。

　朝食を食べました。
月１回の整体の日なので女房と一緒に行きました。
前立腺の治療をしてもらいました。

　昼食を食べました。
疲れたので昼寝をしました。
お盆で、女房の母親に女房の兄家族が来ていると言うことで行きました。
私の子ども３人は昨日集まって行きました。
チェロの練習を１時間しました。
百円ショップへ行きましたが、残念ながらこちらにもありませんでした。

　夕食を食べました。

ベランダ菜園は順調で、きょうの収穫はゴーヤが２個、なす２個でした。
　　　　

今までの収穫の合計は、きゅうりが27本、ピーマンが46個、ゴーヤが14個、なすが20個、トマト21個、オクラ10個です。

きょうは、指の関節や足の関節等の痛みはありませんでした。

きょうの天気はでした。
最低気温27度、最高気温は35度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は15.33kwhでした。
朝の30分(ウォーキング)に女房と愛犬と一緒に行きました。
打ち水をしたら、アオスジアゲハが３匹やってきて水を吸っていました。
　　　
　昨日の歩数計は9692歩でした。
町で見つけた(花)です。
　　　

　朝(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチと、スクワットをしました。

　朝食を食べました。
社会人が数学を学びたいというので、教室へ行きました。

　昼食を食べました。
弓の毛替えをしてもらいに出かけました。
20分程でやってくれました。
チェロの練習を２時間しました。
本番まであと２週間です。
大分気合いが入って来ました。

　早めに夕食を食べました。
チェロ合奏練習なので出かけました。

ベランダ菜園は順調で、きょうの収穫はピーマンが１個、なす１個でした。
　　　　

今までの収穫の合計は、きゅうりが27本、ピーマンが46個、ゴーヤが12個、なすが18個、トマト21個、オクラ10個です。

きょうは、指の関節や足の関節等の痛みはありませんでした。

きょうの天気はのちでした。
最低気温28度、最高気温は35度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は15.37kwhでした。
朝の30分(ウォーキング)に女房と愛犬と一緒に行きました。
　昨日の歩数計は10476歩でした。
町で見つけた(花)です。
　　　

　朝(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチと、スクワットをしました。

　朝食を食べました。
自転車で百円ショップへ行きました。
１つを除いて買いたいものがありました。
別な百円ショップへそのうち行くつもりです。
チェロの練習を１時間半しました。

　昼食を食べました。
百均でつくる新しい教具を思いついたので制作をしました。
なかなかいいので教具つくりができるように材料を切る作業をしました。
また、作り方のプリントも作りました。

さて、今月の電気の使用量がきました。
昨年の同月に比べ何と65％も減少していました。
やはり太陽光発電にしたことが大きかったです。
また、変えられるところはLED電球にしました。
さらにエアコンや冷蔵庫も買い換えました。
15％減に大きく貢献できました。
さらにマンションの共用灯もLED電球にしていますが、こちらは何と72％減になっていました。
みなさんかなり安くなってきていますので、ぜひ電気はLED電球に変えましょう。

　夕食を食べました。

ベランダ菜園は順調で、きょうの収穫はピーマンが２個、なす１個でした。
　　　　

今までの収穫の合計は、きゅうりが27本、ピーマンが45個、ゴーヤが12個、なすが17個、トマト21個、オクラ10個です。

きょうは、指の関節や足の関節等の痛みはありませんでした。

きょうの天気はのち一時でした。
最低気温27度、最高気温は35度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は13.79kwhでした。
朝の30分(ウォーキング)に久しぶりに女房と愛犬と一緒に行きました。
　昨日の歩数計は7061歩でした。
町で見つけた(花)です。
　　　

　朝(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチと、スクワットをしました。

　朝食を食べました。
きょうは先日の前立腺生検の検査結果を聞きに行く日でした。
早めに病院へ出かけました。
予約の時間より30分早く着きました。
しかし予約の時間が過ぎてもなかなか呼ばれませんでした。
こう言う時って不安で落ち着かないものですね。
予約の時間より１時間も遅れてやっと呼ばれました。
開口一番「癌細胞は見られませんでした。」
さらに「慢性の炎症でもPSAの値が高くなることがあるのでそれでしょう。特に薬を使うほどでもないので経過観察です。次回11月に予覚してあるのでその時でいいでしょう。」
ですって。
ホッとしました。
会計をすませて帰りました。
バスの中で女房にメールで報告しました。
帰ったらみんな変な顔をしていました。
私はメールしたのでみんな知っていると思っていましたが、見ていなかったということで、女房も娘も昨日から来ている次男も心配そうにしていていたので、「メールしたのに見てくれなかったんだね。」と言ったら、女房が早速メールを見てみんなに報告しました。
みんな喜んでくれました。

　昼食を食べました。
J:COM から電話があり、料金が下がったので契約し直しに来るとのことでした。
しばらくしてやって来て契約し直しました。
チェロの練習を１時間半しました。

　夕食を食べました。
女房と娘と一緒にお祝いしました。

ベランダ菜園は順調で、きょうの収穫はピーマンが６個、ゴーヤが２個でした。
　　　　

今までの収穫の合計は、きゅうりが27本、ピーマンが43個、ゴーヤが12個、なすが16個、トマト21個、オクラ10個です。

きょうは、指の関節や足の関節等の痛みはありませんでした。

きょうの天気はでした。
最低気温28度、最高気温は36度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は18.34kwhでした。
朝の30分(ウォーキング)に久しぶりに女房と愛犬と一緒に行きました。
何故かかるがもが歩いていました。
　　　
　昨日の歩数計は10473歩でした。
町で見つけた(花)です。
　　　

　朝(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチと、スクワットをしました。

　朝食を食べました。
教具の材料を加工しました。
一応今度の私学数学サークルの合宿分はできました。
大会で手に入れたパズルをイラストレーターで作りました。

　昼食を食べました。
疲れていたので昼寝をしました。
久しぶりにチェロの練習を１時間半しました。
気持ちよく弾けました。
本番まで３週間を切りましたので、少し集中して練習をしようと思っています。
庭のトマトがジャングルのようになっていたので、切って整理しました。

　夕食を食べました。

ベランダ菜園は順調で、きょうの収穫はピーマンが３個、トマトが２個、なすが４個でした。
　　　　
　　　

今までの収穫の合計は、きゅうりが27本、ピーマンが37個、ゴーヤが10個、なすが16個、トマト21個、オクラ10個です。

きょうは、指の関節や足の関節等の痛みはありませんでした。

きょうの天気はでした。
最低気温27度、最高気温は35度でした。
福井は36度できょうも暑かったでした。
本日の太陽光発電の総発電量は15.35kwhでした。
朝の30分(ウォーキング)は旅行中でできませんでした。
　昨日の歩数計は11909歩でした。
町で見つけた(花)です。
　　　

　朝(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチと、スクワットをしました。

　朝食を食べました。
荷物の最終整理をしました。
９時にホテルをチェックアウトし福井駅まで歩きました。
福井駅に着く直前に、何故か鉄パイプが上から落ちてきて、あわや女房の頭にに当たりそうになりました。
工事現場でもなく何故落ちてきたのか分かりませんでした。
もしかしたら屋上から誰かが狙って落としたのかもしれません。
本当に何でもなくよかったでした。
きょうは永平寺に行く予定でした。
さっそくバスターミナルに行き、荷物をコインロッカーに入れ、高速バスで永平寺まで行きました。
　　　

一通り見学しましたが40分位でした。
大きなすりこぎは写せたのですが、大きなじゅじゅは法要中で写せませんでした。
　　　

寂光苑も見てきました。
鐘がつけるのでついてきました。
とてもいい音でした。
また蓮の花がきれいに咲いていました。
　　　　

滝もありここは涼しかったでした。
　　　

　一休で昼食を食べました。
おろし天ぷらそばとごま豆腐を食べましたが、いずれも美味しかったでした。
また高速バスに乗って福井へ戻りました。

ここからはしらさぎに乗って米原まで行き、新幹線で東京まで帰ってきました。
予定通り18時前に家に無事帰って来ました。
楽しい４拍５日の福井旅行でした。
女房もとても喜んでいました。

　夕食を食べました。

旅行中なのでチェロの練習はできませんでした。

ベランダ菜園は順調で、きょうの収穫はきゅうり１本でした。
　　　

今までの収穫の合計は、きゅうりが27本、ピーマンが34個、ゴーヤが10個、なすが12個、トマト19個、オクラ10個です。

きょうは、指の関節や足の関節等の痛みはありませんでした。

きょうの天気はでした。
最低気温25度、最高気温は34度でした。
福井は36度できょうは特に暑かったでした。
本日の太陽光発電の総発電量は14.90kwhでした。
朝の30分(ウォーキング)は旅行中でできませんでした。
　昨日の歩数計は13934歩でした。
町で見つけた(花)です。
　　　

　朝(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチと、スクワットをしました。

　朝食を食べました。
きょうは数教協第59回全国研究大会(福井大会)の３日目最終日です。
きょうは「AMIサロン」です。
急きょ教具作りをすることにし、「代入箱」を作ってもらいました。
両面テープがなくなったので近くのホームセンターに買いに行きました。
１０名以上の方が作っていかれました。
終了後は閉会式は出ないで福井駅に行きました。
お弁当と２日間フリー切符を買いました。
えちぜん鉄道で三国まで行きましたが、その電車の中で弁当を食べました。
そこからバスで東尋坊に行きました。
暑かったので大変でした。
せっかくなので遊覧船に乗りましたが、やはりそれだけの価値はありました。
　　　　
　　　　
おみやげを買いました。
福井にもどりホテルまで歩きました。
途中でおにぎり60円というお店があったので除いたらお弁当やパンもあり、夕食と明日の朝食用に買いました。
とても汗をかいたのですぐに大浴場に行き風呂に入りました。
とても気持ちよかったでした。

夕食は買ってきたお弁当を食べました。
疲れたのか女房はすぐに寝てしまいました。
私は明日帰るので荷物の整理をしました。

旅行中なのでチェロの練習はできませんでした。

ベランダ菜園は順調で、きょうの収穫は旅行中なのでありませんでした。
今までの収穫の合計は、きゅうりが26本、ピーマンが34個、ゴーヤが10個、なすが12個、トマト19個、オクラ10個です。

きょうは、指の関節や足の関節等の痛みはありませんでした。

きょうの天気はでした。
最低気温27度、最高気温は34度でした。
福井は34度できょうも暑かったでした。
本日の太陽光発電の総発電量は12.30kwhでした。
朝の30分(ウォーキング)は旅行中でできませんでした。
　昨日の歩数計は9473歩でした。
町で見つけた(花)です。
　　　

　朝(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチと、スクワットをしました。

　朝食を食べました。
きょうは数教協第59回全国研究大会(福井大会)の２日目です。
教具展に出す資料等を会場へ持って行くのでキャリーを引いて福井大学へ歩いて女房と行きました。
午前中は今回の目玉でもある地元の児童生徒を相手に「公開授業」が行われました。
私は小学校３年生の「わり算の筆算」に行きました。
初めての子どもたちを相手でしたが、みんなとても楽しそうにやっていました。
　　　

　昼食は学食で女房と食べました。
午後は分科会の「比例・反比例・文字式」に参加しました。
小学校に文字が入るようになるのですが。何と文字式までも入ると言うことでびっくりしました。
　　　
　　　　

そしてその後教具展なので途中で抜けて設営に行きました。
会場が固定された机だったので話をして、別な会場を増やしてもらいました。
私は「百均で作れる教具」ということで、「かけわりボード」「倍分約分説明機」「代入箱」「円周角接弦定理説明機」の４つを作り方のプリントつきで出しました。
どれも好評でした。
そして最後は「全体交流会」は学食で行われました。
終了後は私たち夫婦と仲の良い３人に先生方とのみに行きました。
美味しい地酒の日本酒を飲みました。

旅行中なのでチェロの練習はできませんでした。

ベランダ菜園は順調で、きょうの収穫は旅行中なのでありませんでした。
今までの収穫の合計は、きゅうりが26本、ピーマンが34個、ゴーヤが10個、なすが12個、トマト19個、オクラ10個です。

きょうは、指の関節や足の関節等の痛みはありませんでした。

きょうの天気はでした。
最低気温26度、最高気温は32度でした。
福井は34度でとても暑かったでした。
本日の太陽光発電の総発電量は12.90kwhでした。
朝の30分(ウォーキング)は旅行中でできませんでした。
　昨日の歩数計は15561歩でした。
町で見つけた(花)です。
　　　

　朝(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチと、スクワットをしました。

　朝食を食べました。
きょうから数教協第59回全国研究大会(福井大会)が始まりますので、会場の福井大学へ歩いて女房と行きました。
大会の申し込みをしたつもりでいましたが、ファックスを送るのを忘れていて当日申し込みになってしまいました。
　　　

午前中は基礎講座でした。
私は中学の関数に参加しました。
そこで私が以前設計し製品化したブラックボックスの「ぶらっくん」を使っていて，紹介されてしまいました。
　　　

　昼食は女房が買ってきてくれたお弁当を食べました。
午後は課題別分科会の「折り紙と算数・数学」に参加しました。
　　　
参加者が多く、実際はお手伝いをしました。
後半は開会行事と記念講演がありました。
まず地元の福井県立福井委農林高校郷土芸能部による和太鼓の演奏がありました。
とても迫力のある力強い演奏で感動しました。
　　　

そして記念講演は名古屋大学の中嶋哲彦先生による「競争原理を超えて、学びと育ちの共同をつくる～教育実践と教育改革の展望～」というタイトルでお話がありました。
競争原理は本当に平等なんだろうか。そうではないということが具体的にお話しされました。

夕食は昨日豪華に食べたので、今夜はホテルでコンビニで買い、食べました。

旅行中なのでチェロの練習はできませんでした。

ベランダ菜園は順調で、きょうの収穫は旅行中なのでありませんでした。
今までの収穫の合計は、きゅうりが26本、ピーマンが34個、ゴーヤが10個、なすが12個、トマト19個、オクラ10個です。

きょうは、指の関節や足の関節等の痛みはありませんでした。

きょうの天気は一時でした。
最低気温25度、最高気温は31度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は14.00kwhでした。
朝の30分(ウォーキング)は朝早く出かけるのでお休みしました。
　昨日の歩数計は13324歩でした。
町で見つけた(花)です。
　　　

　朝(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチと、スクワットをしました。

　朝食を食べました。
きょうから福井旅行です。
女房と一緒に出かけました。
東海道新幹線で米原まで行きました。
しらさぎに乗り換えて金沢まで行きました。
香林坊までバスで行きました。

　ここで昼食を食べる予定で割烹むら井に行きました。
ここは有名人がたくさん訪れるお店で、名札のついた日本酒が並んでいました。
　　　
わたしたちの食べたのはこんな感じでした。
　　　　
左が女房で右が私が食べた料理です。
とても美味しかったです。
ここからまずは金沢城公園を散策しました。
　　　

さらに兼六園に行きました。
　　　
　　　　


バスで金沢駅まで戻り福井に行きました。
そこからタクシーできょうから泊まるアパホテル福井片町に行きました。
ここは１泊素泊まり2500円と言う格安のホテルでした。

夕食を食べに出かけました。
きょうからお祭りで花火をやっていたので見に行きました。
残念ながらうまく写真が撮れませんでした。
　　　

夕食を食べました。
これはお通しです。
　　　
こちらでは日本酒を飲みながらとても美味しいお料理を食べました。

旅行中なのでチェロの練習はできませんでした。

ベランダ菜園は順調で、きょうの収穫はオクラ１個でした。
　　　

今までの収穫の合計は、きゅうりが26本、ピーマンが34個、ゴーヤが10個、なすが12個、トマト19個、オクラ10個です。

きょうは、指の関節や足の関節等の痛みはありませんでした。

きょうの天気は一時でした。
最低気温25度、最高気温は29度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は11.54kwhでした。
朝の30分(ウォーキング)に女房と愛犬と一緒に行きました。
　昨日の歩数計は10979歩でした。
町で見つけた(花)です。
　　　

　朝(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチと、スクワットをしました。

　朝食を食べました。
明日からの旅行の準備をしました。
チェロの練習を１時間しました。

　昼食を食べました。
少し疲れたので昼寝をしました。
百円ショップに教具の材用を買いに自転車で行きました。
中野になかったので中野坂上まで行きました。
先日おいてなかったのですが、私が前回聞いたのできっと仕入れてくれていたのだと思います。
帰宅後さっそく教具を作りました。
さらに作り方のプリントを作り、プリントアウトしました。

　夕食を食べました。

ベランダ菜園は順調で、きょうの収穫はきゅうり２本でした。
　　　

今までの収穫の合計は、きゅうりが26本、ピーマンが34個、ゴーヤが10個、なすが12個、トマト19個、オクラ９個です。

きょうは、指の関節や足の関節等の痛みはありませんでした。

きょうの天気はのちでした。
最低気温24度、最高気温は29度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は8.61kwhでした。
朝の30分(ウォーキング)に女房と愛犬と一緒に行きました。
　昨日の歩数計は8299歩でした。
町で見つけた(花)です。
　　　

　朝(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチと、スクワットをしました。

　朝食を食べました。
チェロの練習を１時間しました。

レッスンなので出かけました。
「こんなに早くできあがっているのは今までなかったっじゃない」誉められました。
本番まであと25日、この調子で頑張ります。
帰りに明後日から行く福井旅行の切符を買いに緑の窓口に行きました。
特急券はすでに購入してあり、乗車券を買いに行きました。
途中下車したいができるかを聞いたのですが、係の人がその特急券を見て、先日の豪雨で、はくたかは線路が不通で動いていないということで、今のところ回復の見込みがないと言うことでした。
まず購入していた特急券の払い戻しをしてもらいました。
そして、越後湯沢経由を米原経由に変え、したがって見学する順番を変えることにしました。
何とか切符の購入ができました。

　帰宅後遅い昼食を食べました。
少し疲れたので昼寝をしました。

　夕食を食べました。

ベランダ菜園は順調で、きょうの収穫はなす１個でした。
　　　


今までの収穫の合計は、きゅうりが24本、ピーマンが34個、ゴーヤが10個、なすが12個、トマト19個、オクラ９個です。

きょうは、指の関節や足の関節等の痛みはありませんでした。

きょうの天気はでした。
最低気温23度、最高気温は28度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は8.82kwhでした。
朝の30分(ウォーキング)に女房と愛犬と一緒に行きました。
　昨日の歩数計は8603歩でした。
町で見つけた(花)です。
　　　

　朝(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチと、スクワットをしました。

　朝食を食べました。
チェロの練習を１時間半しました。
２日間弾いていなかったので、少していねいに練習をしました。

　昼食を食べました。
トマトがジャングルのようになっていたので直しました。
少し疲れたので昼寝をしました。
女房が人間ドックの結果を聞きに行きました。
特に問題になるところはなく成績がよかったと言って喜んでいました。
大学生に指導案の課題をネットからしました。

　２人で夕食を食べに行きました。

ベランダ菜園は順調で、きょうの収穫はトマト２個とピーマン３個でした。
　　　　

今までの収穫の合計は、きゅうりが24本、ピーマンが34個、ゴーヤが10個、なすが11個、トマト19個、オクラ９個です。

きょうは、指の関節や足の関節等の痛みはありませんでした。

きょうの天気はでした。
最低気温22度、最高気温は27度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は7.42kwhでした。
朝の30分(ウォーキング)はホテルの近くに行きました。
　昨日の歩数計は7325歩でした。
町で見つけた(花)です。
　　　

　朝(風呂)に入りました。
きょうはもちろん温泉です。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチと、スクワットをしました。

　朝食を食べました。
きょうは講演の日ですので、準備をしました。
９時から３時間の講演をしました。
少し時間がたりなくなってしまいました。
やはり内容が多かったようです。
でも参加者からはとてもいい反応でよかったです。

　昼食を食べました。
13時～15時まで２つの教具を参加者に作ってもらいました。
私がお願いしていたところまで準備がしてなくてやはり時間が足りなくなってしまいました。
でもみなさん喜んでくれました。
　私はきょうも泊まってす帰るつもりでいたのですが、そうじゃなかったようで、１日早く帰ることにしました。

　帰宅後夕食を食べました。

きょうも疲れてしまったので、チェロの練習ができませんでした。

ベランダ菜園は順調で、きょうの収穫はトマト２個でした。

今までの収穫の合計は、きゅうりが24本、ピーマンが31個、ゴーヤが10個、なすが11個、トマト17個、オクラ９個です。

きょうは、指の関節や足の関節等の痛みはありませんでした。

きょうの天気はでした。
最低気温22度、最高気温は24度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は2.70kwhでした。
朝の30分(ウォーキング)は早く出かけるので休みました。
　昨日の歩数計は10663歩でした。
町で見つけた(花)です。
　　　

　朝(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチと、スクワットをしました。

　朝食を食べました。
博多で行われる腎癌研究会第4回市民公開講座「知っておきたい腎がんの話」に参加するため出かけました。
7時10分の新幹線で博多に向かいました。
　新幹線の中で女房が作ってくれたお弁当を食べました。
博多駅から天神まで地下鉄で行きました。
そこから徒歩で5分位の得るガーラホールまで行きました。
第１部は５人の先生方による腎がんについてのお話がありました。
ほとんどしている内容でしたが、あらためて確認できよかったでした。
第２部は小西博之さんによる講演でした。
小西さんは６年前に末期の腎がんになりましたが、奇跡的に治られたお話でした。
ユーモアもあり、「特に癌をやっつけるなんて思っちゃいけない。人を悪く言ったら自分に戻ってくるっていうでしょ。まして癌は自分の細胞でしょ。願意なったことを感謝いなくっちゃ。」って言われました。「治ることだけを考えてきました。そして、末期癌から生還したことをみんなに話、癌患者を元気にすることが私の仕事です。みなさんも癌になったことに感謝し、みなさんを元気にしてあげてください。」とお話ししてくれました。
私もその通りだと思いました。マイナス思考ではなく前向きに明るく生きていくことが大切だと思います。
第３部は予め寄せられた質問に対する回答でした。
時間が少し延びていましたので、私はその途中で帰りました。

16時の新幹線に乗り、今度は京都まで戻りました。
そこから湖西線に乗り換えおごと温泉まで行きました。
こちらでは数育会の合宿研が行われ、明日私が講演をする事になっています。
着いたらみなさんすでに食事をされていました。
食事を懇親会が行われました。
明日使う予定の教具の準備をしました。
風呂に入って寝ました。

きょうはチェロの練習ができませんでした。

ベランダ菜園は順調で、きょうの収穫はありませんでした。

今までの収穫の合計は、きゅうりが24本、ピーマンが31個、ゴーヤが10個、なすが11個、トマト15個、オクラ９個です。

きょうは、指の関節や足の関節等の痛みはありませんでした。

きょうの天気はのちでした。
最低気温24度、最高気温は30度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は11.13kwhでした。
朝の30分(ウォーキング)は女房と愛犬と一緒に行きました。
　昨日の歩数計は7977歩でした。
町で見つけた(花)です。
　　　

　朝(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチと、スクワットをしました。

　朝食を食べました。
講演の資料を確認しながら箱に詰めました。
講演のレジメを書きました。
これでやっと荷造りが終わりました。

　お昼を食べました。
荷物の集荷に業者が来ました。
明日届けてくれるとのことでした。
百円ショップに買い物に行きました。
少し疲れたので昼寝をしました。
チェロの練習を１時間半しました。

　夕食を食べました。

ベランダ菜園は順調で、きょうの収穫はきゅうり２本でした。
　　　

今までの収穫の合計は、きゅうりが24本、ピーマンが31個、ゴーヤが10個、なすが11個、トマト15個、オクラ９個です。

きょうは、指の関節や足の関節等の痛みはありませんでした。

きょうの天気はでした。
最低気温24度、最高気温は29度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は7.57kwhでした。
朝の30分(ウォーキング)は女房と愛犬と一緒に行きました。
　昨日の歩数計は16071歩でした。
町で見つけた(花)です。
　　　

　朝(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチと、スクワットをしました。

　朝食を食べました。
教具作りをしました。

　お昼を食べました。
教具作りとその作成法のプリントを作りました。
チェロの練習を１時間半しました。

　夕食を食べました。
教具つくりのプリントが完成したのでプリントアウトしました。

ベランダ菜園は順調で、きょうの収穫はきゅうり２本とトマト２個でした。
　　　　


今までの収穫の合計は、きゅうりが22本、ピーマンが31個、ゴーヤが10個、なすが11個、トマト15個、オクラ９個です。

きょうは、指の関節や足の関節等の痛みはありませんでした。

きょうの天気はでした。
最低気温24度、最高気温は29度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は6.10kwhでした。
朝の30分(ウォーキング)は女房と一緒に行きました。
少し雨が降っていたので愛犬は休ませました。
　昨日の歩数計は6323歩でした。
町で見つけた(花)です。
　　　

　朝(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチと、スクワットをしました。

　朝食を食べました。
様々なプリント類や資料の整理をしました。
きょうはアフィニトールの販売をしている製薬会社ノバルティスの方３人とお会いすることになっており、出かけました。

　お弁当を頂きながら、１時間半ほどお話しをいたしました。
大半はそらまめの会の活動についての質問がほとんどでした。
ファイザーの方と同じで、やはり患者さんの率直な意見やお聞きし、少しでも役に立てたらとのことでした。
腎細胞癌に対する分子標的薬も大分増えてきていますが、その副作用も様々ですし、人によっても違うので、そういった症状や患者の声が集められるといいなって思いました。
今回も収獲のあった会合でした。

帰宅後すぐに数教協の事務所に行き、数学教室の特集の執筆予定者の住所を調べに行きました。
執筆依頼の準備をしました。
教具作りをしました。

　夕食を食べました。
チェロの練習ができませんでした。

ベランダ菜園は順調で、きょうの収穫はきゅうり１本とオクラ２個でした。
　　　　

今までの収穫の合計は、きゅうりが20本、ピーマンが31個、ゴーヤが10個、なすが11個、トマト13個、オクラ９個です。

きょうは、指の関節や足の関節等の痛みはありませんでした。

きょうの天気はでした。
最低気温25度、最高気温は32度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は11.19kwhでした。
朝の30分(ウォーキング)は入院中なのでできませんでした。
　昨日の歩数計は3360歩でした。
さすが入院安静中でほとんど歩けませんでした。
町で見つけた(花)です。
　　　

　朝(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチと、スクワットをしました。

　朝食を食べました。
　　　
担当医が来て、検査結果日を決めました。
８月11日(木)になりました。
さっそく入院費を支払いました。
すぐに退院しました。
無事に家に帰りホッとしました。

　昼食を食べました。
日曜日からの講演の資料作りをしました。
大分できました。あと少しです。
チェロの練習を１時間しました。
久しぶりに弾けて気持ちよかったです。
腎癌研究会第４回市民公開講座の聴講券が届きました。

　夕食を食べました。

ベランダ菜園は順調で、きょうの収穫はピーマンが３個とトマトが３個でした。
　　　　

今までの収穫の合計は、きゅうりが19本、ピーマンが31個、ゴーヤが10個、なすが11個、トマト13個、オクラ７個です。

きょうは、指の関節や足の関節等の痛みはありませんでした。